10年後の自分の顔を知る方法とは

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    美肌になる努力中の人は必見、IKKOさんおすすめの「10年後の
    自分の顔を今知ることが出来る方法」というのがあります。

    それはまっすぐ顔の前に鏡を持ってきてそれを顔と平行に保ちながら
    お辞儀をする感じで鏡が顔の真下にくるようにもってくる方法。
    そして写った自分の顔が10年後の自分の顔だそうです。

    私もやってみました!!(汗)
    見たくない〜感じでした。でも肌のたるみが出てくるのは
    当たり前といえば当たり前なのでこうならないようになんとか
    今から手を打たなくてはという前向きな気持ちになります。
    しかもこれはたるみだけです。この顔にしみやしわがくっついたらと
    思うとゾーっとします。

    顔のつぼを刺激してリンパの流れをよくすると
    顔のむくみもとれ、すっきりとした横顔に。
    マッサージのつぼについてはこちらの記事が詳しいです。

    ただし、クレンジングしながらのマッサージ、は絶対にやめましょう。
    汚れをかえって毛穴に埋め込むような行為です。クレンジング
    しながらのマッサージを毎日続けると確実にしみになりますよ。

    洗顔後のきれいな肌で行うことがポイントです。

    表情筋という筋肉を筋トレすることで顔の筋肉をつける。
    そうするとたるみのない重力に耐えられる顔になるのです。

    やはり美は一日にしてならず、毎日の努力というわけですね。
    10年後の自分の姿を見て、毎日のケアに力を入れましょう。



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