「美肌一族」でも紹介!紫芋は美肌,アンチエイジングに効く食べ物

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    美肌一族って知ってますか?ラブラボという会社が同名の商品を
    販売するにあたりイメージ作りとしてテレビ放映したアニメです。
    ちょっぴりレトロ風の劇画で懐かしい〜感じ♪なんですよ。




    ベタな内容ですが結構面白い(汗)
    第6話から本格的に美肌へのチャレンジが始まります。
    そこでにきび、吹き出物をなくすアイテムとして
    登場するのが「紫芋」です。

    さつまいもは切ると中が黄色ですが、紫芋は中まで紫色。
    紫色といえばぶどうやブルーベリーなどですが、これらの紫色には
    ポリフェノールの一種であるアントシアニンと呼ばれる成分が
    豊富に含まれています。
    この成分は眼にいい成分であり肝機能をアップする効果もあると
    言われています。
    昨今、ブルーベリーが眼にいいと言われているのは
    このアントシアニンが豊富に含まれているということからなのです。

    アントシアニンは抗酸化作用の強い成分であり、つまりは
    アンチエイジングの力強い味方でもあります。


    特に紫芋の中でも”アヤムラサキ”という種類はアントシアニンが
    一般的な紫芋の7,8倍あるみたいなので食べるのならアヤムラサキ
    がいいようですね。

    また、紫芋などのイモ類は食物繊維は豊富で便通を良くするため
    毒素を排出すして肌の新陳代謝力を高めるのには
    非常に効果があるようです。

    毒素を出してくれて、さらに抗酸化力アップの食べ物、紫芋は美肌
    効果ありです♪

    ところで、美肌一族の第1話から第10話まではこちら。
    (第6話は記事中にあります。)




















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