ダイエットで気をつけたい人工甘味料、アスパルテームについて

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    主人がコカコーラ好きなのですが、ダイエットコークは
    後味が悪いといっていつも飲みません。私も最近その後味が
    気になりだしてダイエット系炭酸飲料は避けるようになって
    いたのですが、その甘味料としての添加物が実際に危険である
    という認識はほとんどありませんでした。

    今日はダイエット飲料といわれる炭酸飲料系には必ずといって
    いいほど入っているアスパルテームという食品添加物についてです。

    アスパルテームというのはフェニルアラニンとアスパラギン酸の化合物で砂糖の200倍の甘みを持つものです。
    日本ではパルスウィートが有名ですね。
    ダイエットコーク、ペプシネクスなどの炭酸飲料にも
    この添加物が使われています。

    この添加物(白い粉…乾燥状態では白い粉だそうです)の認可については
    アメリカのFDA(米国食品医薬局)で再三却下されたにもかかわらず
    レーガン大統領になってすぐに認可がおりたといういわくつきの
    物質らしいのです。

    その顛末はウィキぺディアのアスパルテーム問題の部分を参照ください。

    パルスウィートに代表されるアスパルテームはダイエットの時の
    強い味方のように思われていますが、全く天然には存在しない添加物
    で200倍の甘みを持つ物質なので摂取過剰になると
    体が甘いものをとっても太らないと勘違いしてしまい
    かえって太ってしまうとの指摘もあります。
    厚生省の認可もおりており、摂取しても殆どが体の外に出てしまうため
    安全とされていますが、その安全性についてはまだ議論すべき点が
    ありそうです。
    日本で認可され、食品添加物として使われ始めたのは1983年からですから
    歴史も短く、その影響は未知数のところがあると思います。

    最近では男性の精子の減少が騒がれていますが、
    このアスパルテームを投与するとマウスの精子の数が明らかに
    減少したとの報告もあります。
    http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/tokushuu/tokushuu35asuparutemutoOPP.htm
    また脳への障害もみられたとの報告もあり
    http://www.asyura.com/2002/health1/msg/545.html
    いまダイエット中で人工甘味料を使われている方は
    それより甘味料を入れない味に慣れるなどの努力をなさった方が
    いいかと思います。

    女性は商品名に「ダイエット」という文字があればそちらの方を
    選びがちですが、中国製食品の安全性を気にするのであれば
    人工甘味料にも注意が必要かと思います。
    アステルパームというのは脳神経に影響を及ぼし、無気力になったり
    きれやすくなったりするという指摘もあります。

    うちでもどうしても外出時にはジュースと子供が言うので、仕方なく
    与えますが、家ではジュースの買い置きなどはないようにしています。

    いつも飲むのはお茶。それも有機栽培のなた豆茶です。
    なた豆茶については過去記事でご紹介しています
    もちろん、私は紅茶もコーヒーも砂糖なしでないと駄目です。

    ダイエットに人工甘味料は使っては駄目ですよ〜。
    口さびしいからキシリトールガム!それにも入っていますよ!!
    気をつけて下さい。キシリトールは歯にはいいのですが・・・

    美肌情報とは少しずれているかもしれませんが、美しくなりたい
    と思えばこそのダイエットが健康を害するようではと
    思い記すことにしました。

    やっぱりあの甘さ、後味が悪いというのは何かあったんですよね〜。

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